2019.07.25 02:01「キュウリの土佐酢和え」と「フレッシュトマトのレモンマリネ」レシピ先日、保育園で子供たちが育てた野菜を使い、出汁をベースに家庭料理を楽しみました。(^-^)その中から、「キュウリの土佐酢和え」と、「ミニトマトのレモンマリネ」をご紹介いたします。
2019.03.01 07:03TeNY住まいるプラザ 2019スプリングフェスタ にて「レモンで食べるチキンステーキと春野菜のソテー」をご紹介させていただきます。本日より、３月に入りました！日差しも明るく、春が一気にやって来そうな予感がします。(^-^)車のタイヤを変えたり（雪国に限っては…）、衣替えも必要ですが、活動的な季節に向けて、私たちのカラダも活動モードに切り替えないと、季節に乗り遅れてしまいます。そんな、アクティブな身体に必要なのが「筋肉」だと思いませんか？運動することに加えて、食べ方も工夫すると効率よく「筋力アップ」を目指すことができます。私は...
2019.01.24 14:23野菜たっぷり♪長ネギとホタテのうま味パスタ★お鍋や薬味には欠かせない存在でもある長ネギのイメージをリニューアル♪ みんなが大好きなパスタに変身させちゃいます。（2019年1月放送）
2019.01.18 01:25ベトナム風お好み焼き～野菜の特製旨辛だれを添えて～★お正月料理の「紅白なます」を思い出す？新感覚！ベトナム風の野菜の食べ方をご提案。（2019年1月放送）※正式名：バインセオ…ベトナム南部の日常的な家庭料理。
2019.01.13 12:25TeNY住まいるプラザ「IHクッキング教室」へお越しいただき誠にありがとうございました。昨日は、TeNY住まいるプラザ2019新春フェア「IHクッキング教室」へご参加下さいまして誠にありがとうございました。
2019.01.10 02:29TeNY住まいるプラザ2019新春フェアにて「ヘルシー野菜薬膳」をご紹介させていただきます。今週末、12日（土）より「TeNY住まいるプラザ新春フェア」がスタートいたします。今年も機会をいただき、新春のＩＨクッキング教室を担当させていただくことになりました。お正月休みも終わり、食べ過ぎてしまったり、飲み過ぎてしまって体調が優れない方におすすめの「ヘルシー野菜薬膳」をご紹介させていただきます。受付はフリーですが、ＩＨクッキングヒーターの台数に限りがありますので、事前のご予約がおすすめです。...